|
До недавнего времени программисты использовали
мониторы на электронно-лучевых пушках. В них свечение экрана вызывается
бомбардировкой люминофора, нанесённого на внутреннюю поверхность экрана
потоком заряженных частиц. При работе таких мониторов возникают
различные электромагнитные поля и излучения потоков заряженных частиц.
Всё это отрицательно воздействует на окружающих людей, которые находятся
вблизи монитора. Кроме того, глазам человека, который находится за
монитором компьютера, наносится дополнительный урон.
Это происходит потому, что изображение на экране формируется за счёт
смены кадров, при которых возникает мерцание экрана. Постепенно с
совершенствованием схемных решений и ужесточением требований по
характеру и интенсивности излучений, частота мерцания экрана была
повышена у мониторов с 60 Гц (у первых моделей) до 100-120 Гц и более (у
современных). Это позволило снизить нагрузку на зрение человека. В этих
же целях некоторое время для мониторов применялись различные защитные
экраны.
С появлением экранов на жидких кристаллах отпала необходимость защиты от
электромагнитных полей и мерцания экрана, что позволило им быстро
завоевать популярность у пользователей. Но не только эти причины
вызывают заболевания глаз. Также усталость органов зрения наступает
ввиду долгого, не моргающего взгляда в одном направлении. При этом
устают мышцы, управляющие движением глаз и фокусировкой хрусталика. Для
предупреждения порчи глазного хрусталика и глазных мышц, необходимо
периодически давать им отдых.
Следует проводить различные зрительные гимнастики, например, движения
глазами в стороны, моргание и т.д. Необходимо приучить себя к перерывам
в работе с монитором. При этом конечно, не стоит читать книгу или
рассматривать мелкие картинки. Иногда бывает достаточно просто посидеть
или полежать с закрытыми глазами. Если вы замечаете, что ваше зрение
постепенно или резко ухудшается, необходимо обратиться за помощью к
окулисту, не надеясь, что «само всё пройдёт». Ввиду долгого напряжения
органов зрения, возможны микроизлияния крови, в результате которых
зрение может нарушиться.
Профилактика заболеваний глаз |