Болезни от компьютера.

Как предотвратить развитие болезней от 

компьютера.

 

Главная

Вредные факторы

Ухудшение зрения

Проблемы с дыхательной системой

Проблемы с позвоночником

Беременность

Гигиена глаз и гимнастика для глаз

Питание для глаз

Профилактика лечения заболеваний кисти

 

          Вот и снова ваш взгляд скользит вдоль экрана монитора от строчки к строчке. И делаете вы это, практически каждый день. Как себя чувствуете при этом? Не болят ли глаза и спина, возможно рука под мышкой затекла или, что отсидели? Важно знать, что долгое и неправильное обращение с компьютером влечет за собой множества заболеваний. Таких, как - болезни позвоночника, глаз, геморрой, вплоть до психических заболеваний. 

          Но как поступить, если компьютер - это твоя работа и даже жизнь. Как же сохранить себя не стать больным, продолжая работать на компьютере.

         Верное и единственное решение проблемы это профилактика. Но это не изнурительные физические упражнения или огромные денежные вложения. Основное правило это прежде всего - регулярность. Ежедневные меры профилактики помогут легче дышать, и эффективнее работать с компьютером.