Беременность и компьютер

Главная

Вредные факторы Ухудшение зрения Проблемы с дыхательной системой Проблемы с позвоночником
Беременность Гигиена глаз и гимнастика для глаз Питание для глаз Профилактика лечения заболеваний кисти

         Есть мнение, будто работа за компьютером повышает угрозу выкидыша, а также частоту пороков при развитии плода. Это мнение ошибочно.

         Беременные женщины имеют ослабленный иммунитет и больше расположены к различным заболеваниям. Беременность изменяет кровообращение, зрение, это приводит к изменению глазного дна и близорукости.

        Велика опасность и остеохондроза, увеличение массы тела, смещение центра тяжести ведет к увеличению нагрузки на позвоночник. Появляется дефицит кальция. Беременным женщинам не следует бояться компьютера, достаточно следить за своим здоровьем и помнить о профилактике.

       Но даже если беременность Вам не грозит, старайтесь беречь себя, не проводя все личное время в Интернете и каждый час обязательно делайте перерывы. И еще, постоянно протирайте дезинфицирующими средствами клавиатуру, ведь в ней скапливаются микробы в больших количествах. Часто прогуливайтесь на свежем воздухе, по возможности делайте зарядку, а возвращаясь с работы, давайте своему организму отдых, можете просто полежать 20-30 минут.

       Заботьтесь о своем здоровье, оно ответит вам отличным самочувствием и хорошей работоспособностью.